Чудо-напитки от простуды

Теплый чай с медом и лимоном. Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч. л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

Чай с малиной и липой. Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.

Отвар шиповника. Шиповник — идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием. Для настоя измельчить (можно толкушкой) 3 ст. л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед или кагор. Для отвара 2 ст. л. сухих плодов залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 минут. Остудить, процедить.

Морс клюквенный (брусничный). Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием. Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залить 0,5 л теплой воды.

Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, «Боржоми»).

Компот из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 минут, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 минут до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

Имбирный чай с лимоном согреет и избавит от простуды. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

Ромашковый чай. Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Фото: pixabay.com




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.


Похожие новости

5-07-2019 12:05
Число абортов в Оренбуржье снижается
7-06-2019 18:52
Общая стоимость нового оборудования составила
26-04-2019 20:09
Уже провели 166 высокотехнологичных вмешательства
8-04-2019 10:18
И подробно объяснили, как отпроситься
2-04-2019 14:27
Бесплатные прививки планируют сделать жителям
8-03-2019 9:32
В областном минздраве прокомментировали опасения
28-02-2019 10:42
Помоги себе сам
10-02-2019 14:00
Рецепты с целебным имбирем
6-02-2019 17:00
Употребление отварных круп увеличивает продолжительность
6-02-2019 16:30
Лыжные прогулки очень полезны для
6-02-2019 16:20
Яйца - очень полезная еда
6-02-2019 13:30
Сон - самый эффективный
6-02-2019 9:35
Заболевших ОРВИ и гриппом прибавляется...

Также читайте

15-08-2019 11:41
Теперь Дмитрию Никифорову придется принудительно работать, а судьба его имущества
12-08-2019 15:36
Хотя очень хотел попробовать
12-08-2019 11:40
СК пока не прокомментировал информацию
14-08-2019 16:15
Мужчина наложил на себя руки после многочисленных жалоб на администрацию
14-08-2019 16:38
Съемочная «кухня» съемок фильма «Сарматы»
12-08-2019 12:48
Полицейские проводят проверку по факту случившегося