Чудо-напитки от простуды

Теплый чай с медом и лимоном. Очень полезен некрепкий черный или зеленый чай с добавлением 1 ч. л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

Чай с малиной и липой. Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.

Отвар шиповника. Шиповник — идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием. Для настоя измельчить (можно толкушкой) 3 ст. л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед или кагор. Для отвара 2 ст. л. сухих плодов залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 минут. Остудить, процедить.

Морс клюквенный (брусничный). Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием. Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст. л. смеси залить 0,5 л теплой воды.

Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, «Боржоми»).

Компот из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 минут, добавив сахар (3 ст. л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 минут до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

Имбирный чай с лимоном согреет и избавит от простуды. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 0,5 ч. л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

Ромашковый чай. Ромашка — мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Взять по 1 ч. л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Фото: pixabay.com




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.


Похожие новости

4-01-2019 17:35
Следствие будет ходатайствовать о продлении
11-01-2019 8:48
В Оренбурге к выходным
2-11-2018 19:04
В программу субсидирования вошел маршрут
8-03-2019 9:07
Управляющий директор предприятия восхитился женщинами
6-03-2019 15:56
За неделю заболело 13 тысяч
19-02-2019 18:59
Для расчистки от снега и
5-12-2018 15:17
5 декабря состоится первое организационное
2-12-2018 15:45
Теплый чай с медом и
24-11-2018 15:20
Молоко от Штефана Дюрра попробуем
11-09-2018 9:12
Теплый чай с медом и
7-03-2019 9:48
Он будет работать круглосуточно на
20-02-2019 16:50
Цель компании -  стать одним
8-11-2018 14:07
Сегодня 134 семьи военнослужащих получили
3-12-2018 8:23
Даты открытия елок и самых
12-12-2018 13:30
12 декабря в Оренбурге проверили
22-02-2019 11:28
В общекомандном зачете лидировала команда
6-02-2019 18:00
Люди застряли в «снежном плену»
7-02-2019 19:00
Деньги даст федеральный центр

Также читайте

21-03-2019 13:58
Им стал председатель правления ПАО "Т Плюс" Денис Паслер
22-03-2019 12:24
Сам Денис Паслер приезжает 22 марта
21-03-2019 15:21
Денис Паслер руководил правительством региона 1560 дней
17-03-2019 19:47
Большое интервью актрисы Оренбургского театра драмы
18-03-2019 17:44
Законодательное Собрание Оренбургской области отмечает 25-летие